对于身体健康来说。晚上最好是不吃东西。因为晚上身体是处于休息状态。也应该给自己的胃处于休息休息状态。如果实在太饿,可以喝些热的开水。
以上是对“晚上睡觉之前吃皮蛋行不,会不会长胖,对身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,要是胖一般都是过量的饮食且运动量小,导致摄入的热量在体内聚集。指导意见:要是饿后吃东西说明机体需要,不一定就会胖仅仅吃了一次。要是每天睡前吃的话,有发胖的几率。
以上是对“晚上睡觉之前吃皮蛋行不,会不会长胖,对身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,晚上睡觉前不要吃皮蛋。睡觉前最好不要吃任何东西,晚上肠胃需要休息。多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮,多吃蔬菜少吃肉,多吃杂粮少吃白米白面。既能减肥也能提高机体免疫力。
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