病情分析:
多吃点猪肝,豆腐,适当吃些坚果,像核桃,松子,杏仁之类的,对记忆力有提高作用。
指导意见:
还有需要适当注意休息,保证睡眠时间,尽量不要熬夜。
病情分析:
记忆力减退;考虑是脑供血不足,
指导意见:
可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。
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