记忆力特别差记忆力特别差记忆力特别差记忆力特别差

      您很年轻，应该是记忆方法不正确或对事物不感兴趣造成的，建议平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，培养良好的兴趣爱好，做事积极主动，强化记忆，提高学习效率。

      1、改善生活习惯，如改善睡眠质量；2、注意饮食，以清淡饮食为主，少食油腻食物，戒烟限酒；3、记忆力减退比较明显时，可进行记忆力量表检查，如果是轻度认知功能障碍，要给予药物治疗，如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物；4、刻意提高记忆功能，如反复记忆，可提高短时记忆、瞬间记忆。

      病情分析：
      你好，是最近记忆力减退了吗？最近这些日子里经历不记得了？还是之前的不记得了。
      指导意见：
      建议您描述清楚一些，我这边更好为您判断，发觉记忆力减退之前，有没有外伤？
      以上是对“记忆力特别差记忆力特别差记忆力特别差记忆力特别差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你根据你的描述来看，我觉得你这种症状可能是患上了一个轻度的抑郁症。
      指导意见：
      建议你每天给自己树立目标。自己多找点自己感兴趣的，去事情去做，转移注意力，实在不行的话也可以去心理科看一下。