最近脑子经常胡思乱想，想的好像都在梦里出
男 | 15岁 2013-02-19 13:00:33
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来自南昌市
健康咨询描述： 最近脑子经常胡思乱想，想的好像都在梦里出现过，但是过了几分钟就不记得，记忆力也下降了。睡眠都很正常
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：这是病吗？
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2022-11-07 14:12:41 我要投诉
病情分析：
单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,
1.注意集中记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
2.兴趣浓厚如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
3.理解记忆理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.
指导意见：
4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.
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