服用安神补脑液头痛的症状消失了。但还是天
健康咨询描述： 服用安神补脑液头痛的症状消失了。但还是天天做梦，睡觉时间要超过8小时头就会沉沉的。我已经服用这药20天了，请问还需要继续服用吗？服用多久？ （请能够回复问题的回答。 直接说去医院检查就别回复了。谢谢）
曾经的治疗情况和效果： 服用安神补脑液头痛的症状消失了。但还是天天做梦，睡觉时间要超过8小时头就会沉沉的。我已经服用这药20天了，请问还需要继续服用吗？服用多久？ （请能够回复问题的回答。 直接说去医院检查就别回复了。谢谢）
想得到怎样的帮助：服用安神补脑液头痛的症状消失了。但还是天天做梦，睡觉时间要超过8小时头就会沉沉的。我已经服用这药20天了，请问还需要继续服用吗？服用多久？ （请能够回复问题的回答。 直接说去医院检查就别回复了。谢谢）
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病情分析：
你好，天天做梦多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，建议积极的进行治疗。
指导意见：
我的建议是：你不要再服用安神补脑液了，临床反应效果不是很好。建议你平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。平时要注意养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；可睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶咖啡，和酒，可喝一杯牛奶助睡眠；你也可以用百合和莲子各一百克，煮成汤，睡前服用。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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