我有时候无法控制地发脾气，情绪异常激动，

男 | 40岁 2013-02-20 13:17:22 1人回复来自泰安市

健康咨询描述：我有时候无法控制地发脾气，情绪异常激动，焦虑，怀疑自己得了精神分裂症

曾经的治疗情况和效果：去医院查过一次，医生说是心理承受能力弱要自己想开点。

想得到怎样的帮助：请问我该怎么改变自己，有何有效的方法啊？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:23:50 我要投诉

您好，这种情况你一定要注意，你现在不要去想那么多，白天好好工作，晚上好好休息，偶尔可以去看看电影，到广场散散步，到周末的时候多去爬爬山，跟着团出去玩玩，散散心，这样可以认识更多的人。祝您早日恢复健康。

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