健康咨询描述: 最近感觉自己像个神经病,心情起伏不定,一点点小事就大发雷霆,对身边的事物提不起兴趣,失眠,经常感觉头疼,心慌。
出现经常发脾气,心情不好的情况,发生长期的失眠,考虑和心理因素紧张,都是有直接性的关系的,需要积极的到心理咨询科进行详细的心理辅导,同时应该积极的放松一些心情,才能够达到很好的治疗和治愈的效果
病情分析:
您好,很乐意为你解难答疑,根据你的描述,近期心情不稳定,好发脾气,周围事不感兴趣,失眠头痛心慌。
指导意见:
建议做好自身养护,保持好的心情,凡事不要纠结,拿得起是能力,放得下是智慧,宽容别人善待自已。养成好的生活习惯,多饮水多休息,不要劳累熬夜,睡前不要看刺激性影视,听轻音乐愉悦身心。必要时来个说走就走的短途旅游放飞心情。
病情分析:
你好!看你近期性格的改变,应该与你内分泌系统疾病有关,如果还存在食量增加,体重下降等情况,很有可能是患有甲状腺功能亢进。
指导意见:
尽早去医院内分泌科就诊,排除一下是否患有甲状腺功能亢进,以便于及时采取针对性的治疗措施。
以上是对“控制不住自己的情绪,经常发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这是由于精神因素导致的心里障碍,需要及时调节,避免神经紊乱的发生。
指导意见:
建议找专业的心理咨询师进行疏导,平时要保持心情舒畅,保持豁达的心胸,多与同龄人沟通交流,多到户外进行有氧的运动。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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