我35岁，头发就白了很多，请问有什么特效

      病情分析：
      白发的话，首先要调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。
      指导意见：
      建议您可以用泽乌汤是由人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、菟丝子、黑芝麻等组成，他确实是有乌发作用的。
      

      病情分析：
      您好!根据您的情况考虑白发一般是因为劳累、精神压力大、
      、头皮炎症、遗传等情况都有可能引起！中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。
      指导意见：
      建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。