腰痛，这是什么病，是腰间盘突出吗？

健康咨询描述： 我今年30岁,留学德国.已经腰痛几年了,病是这么得的,当时假期打工,帮忙除杂草,经常有弯腰的动作,一次从高处往下跳,不小心闪住腰了,没在意,接着干活,谁知疼痛越来越重,有天晚上实在忍不住了,去附近一家急诊,谁知医生就给打了一针局部封闭了事.后来疼得那地方肌肉变得有些僵硬,腰痛一点不见好,睡时间长了疼, 早上起来疼,打喷嚏的时候疼,弯腰洗脸,洗头的时候也疼.
于是我开始四处求医,去年在国内做了CT 说是轻微腰间盘突出,开了一些西药和膏药,膏药没法用,我一贴就过敏, 皮肤痒痒的,还起小疙瘩（这个过敏症状是近些年得的,现在很多膏药都不能贴）.今年在德国又作了X光检查,说不是腰间盘突出,但也没有具体说是怎么回事,医生给开了两周的理疗（按摩）和15 次针灸（保险只报销这么多,）,当时感觉稍微有些好转 , 自费治疗又太贵,只好停了. 现在疼痛又加重了,真不知道该怎么办,瑜伽, 游泳我都试过,症状就是没有彻底消失.
年纪轻轻就得上这种病,真怕以后病情越来越重,将来影响工作家庭.哪位朋友知道我该怎么办?