健康咨询描述: 一直说多运动,多走走可以减肥,我是做业务的,每天市场,肥没减着,现在满腿的肌肉,大小腿比男生还粗?跪问医生怎么办啊?
曾经的治疗情况和效果: 吃过减肥产品,因为会影响健康,最后放弃了
想得到怎样的帮助:希望有非手术方法减去肌肉
病情分析:
你好,你的这种情况应该从两个方面着手治疗。一、减少摄入量二、加大消耗量。
指导意见:
建议您平时不要吃油性大的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,饭前可以吃一个苹果既有饱腹感就不会含有太多的热量。
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