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两边肌肉出现不均称要怎么

女 | 16岁 来自河南 2013-02-25 21:58:02 1人回复

健康咨询描述: 两边肌肉出现不均称要怎么样矫正? 由于是自己训练,锻炼后手的两边总是右手比左手的饱胀感,

曾经的治疗情况和效果: 酸感强烈.怎样才能做到平衡能

想得到怎样的帮助:酸感强烈.怎样才能做到平衡能

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范雨婷
范雨婷 其他 免费提问 帮助网友:530称赞:9
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2013-02-25 22:12:48 我要投诉

      病情分析:
      健身锻炼需要制订计划,并且有人指导,基本了解身体骨骼和肌肉的结构。练健美不能凭兴趣,练上肢不练下肢,练右不练左,只练喜欢的肌肉忽视不喜欢的肌肉。一定要全身兼顾,求得均衡发展。
      指导意见:
      建议加强左手的锻炼,具体锻炼方法建议咨询教练。

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