两边肌肉出现不均称要怎么

女 | 16岁 2013-02-25 21:58:02 1人回复来自信阳市

健康咨询描述：两边肌肉出现不均称要怎么样矫正？由于是自己训练,锻炼后手的两边总是右手比左手的饱胀感,

曾经的治疗情况和效果：酸感强烈.怎样才能做到平衡能

想得到怎样的帮助：酸感强烈.怎样才能做到平衡能

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2013-02-25 22:12:48 我要投诉

      病情分析：
      健身锻炼需要制订计划，并且有人指导，基本了解身体骨骼和肌肉的结构。练健美不能凭兴趣，练上肢不练下肢，练右不练左，只练喜欢的肌肉忽视不喜欢的肌肉。一定要全身兼顾，求得均衡发展。
      指导意见：
      建议加强左手的锻炼，具体锻炼方法建议咨询教练。

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