你好，我是一个不太爱说话，较胆小的人，我

      病情分析：
      这一般属于心肝气郁的问题
      指导意见：
      这一般多属于心肝阳气不舒建议你可以看一下中医科室
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪体质作息如何
      

      病情分析：
      你好，这种情况不是病理性的问题，建议放松心态。
      指导意见：
      建议多跟人家交流，适当跟自己多说几句自己很棒！加油，希望你能克服困难，勇敢，乐观。
      

      病情分析：
      先学会开朗，活泼，这毫无疑问要多说话，如果你有点内向的话，你肯定要锻炼多种各种场合说话，其次就是你要内容，这就要多读书，看新闻，电影之类的，其次就是心态了，要挑战自己，敢于搭讪，抓住一切可以表达的机会，第二幽默就是多看点思维的和幽默的书籍，同时你可以在Q上实战，多多动脑筋。最后的结果就差不多可以成为平易近人、好女孩子喜欢的了。当然女孩子喜欢的类型很多，这点你可以自己去了解，什么样的女孩子对应什么，这点你都搞不定的话那上面的你肯定也做不到了。这是基本功，如果说是打电话，你就的准备一下，话题最重要的，找一些擅长的，或者准备一下搞笑的素材在身边。
      指导意见：
      具体给你一下建议：1.积极参加各种集体活动。内向的性格与环境有关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，由此增加与同事的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。2.要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友.3.培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高.
      
      以上是对“你好，我是一个不太爱说话，较胆小的人，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！