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如何才能得选择性失忆症

女 | 22岁 2013-03-07 11:25:28 4人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 我最近过的很痛苦,我想忘记我现在的男朋友,因为双方家长一直逼我和他结婚,我不喜欢他。医生,请你教我如何才能选择性失忆?或者怎么装才能装的像

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2013-03-07 11:44:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在的朋男友有什么不好吗,为什么这么早就想结婚呀,
      指导意见:
      我认为不忘记的能解决伯,最主要的是要说开了,和你的家及你现在的男朋友,不然你可能会真的受不了的

陈洋
陈洋 其他 帮助网友:982称赞:9
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2013-03-07 11:46:17 我要投诉

      病情分析:
      选择性失忆:只有一些被大脑自动选择的记忆会消失,导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护,为避免此生物过分伤心导致崩溃。
      训练持续时间:大约3天
      训练时间:每天睡前,及每天的任何时候。
      训练方法:(此处拿忘掉一个人做范例)
      1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。
      2、第一天睡着之前对自己说:我不认识XX(注:XX为名字),持续说,或者在头脑中默念直到睡着。
      3、如果一切正常的话,第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。
      4、在一天中只要有一点想起这个人的苗头,就持续告诉自己:我不认识XX,停止一切想法。
      5、第2,3天在同样的时间做同样的训练。
      训练结果:逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果,至少从前烦你的情绪会全消失。
      训练副作用:
      ①会造成短期记忆力退化,比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。
      ②会造成长期记忆增强,这个虽然不是什么坏事,但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心,这些只是暂时性的。
      ③会有头晕不现实的感觉,因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。
      ④困意十足:比平时想睡觉,心情低落的人最容易比别人觉得困,过程结束后就好了
      指导意见:
      因为有副作用,还是建议您跟父母多多沟通,正面解决问题,勇敢些

王梦薇
王梦薇 其他
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2013-03-07 11:47:49 我要投诉

      病情分析:
      因为不想和不喜欢的人结婚而想选择性失忆,或假装失忆。
      指导意见:
      选择性失忆或是假装失忆不是治本的方法,你不可能装一辈子。我觉得最好的方法还是沟通,和家里人好好沟通,心平气和的说出自己的想法,或者是和这位男生聊聊,聊聊以后,聊聊自己的想法。毕竟是自己的家人,他们的出发点是好的,他们是从他们认为为你好的角度去为你着想,只是他们没想到这不是你喜欢的方式,和他们说清楚,他们会理解的。加油!
      以上是对“如何才能得选择性失忆症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱孔香
朱孔香 临沂市荣军医院   主任医师 擅长: 婚恋问题,亲子关系,职场压力,精神分裂症,抑郁症, 帮助网友:1098
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2017-11-29 13:03:53 我要投诉

      你好,很理解你的痛苦,既然你不喜欢,那为什么不选择分手啊,忘记是不可能的,分手后一段时间就忘了,这个婚姻大事不可以将就的。

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