如何戒除自慰？？

      病情分析：
      建议你转移注意力，就可以忘记的。这个是最好的办法。建议把时间安排得紧紧的，让自己非常的忙碌，有事情做就不会多想了。
      指导意见：
      实际上很多女性都有手淫的症状的。不能就说有问题的。只是注意不要养成习惯了，而且注意清洁卫生，注意不要导致阴道感染和尿路感染了。而且不要过频。对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入非非。
      

      病情分析：
      你好，没事的别担心啊啊
      指导意见：
      建议你及时解除自慰吧对身体很有坏处的，你说的情况可以恢复的啊
      医生询问：
      还有什么症状吗？
      

      病情分析：
      你好！戒除手淫平时可以多做户外活动，
      指导意见：
      转移自己的兴趣爱好，多出去跑步，曾强体质，避免性刺激的接触，多做自己喜欢做的事情
      
      以上是对“如何戒除自慰？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！