请问，简单快速且有效的减肥方法是什么?
女 | 26岁 2013-03-09 19:19:33
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健康咨询描述： 我觉得我全身都胖，特别是肚子，肚子很饱了，但就是想吃，只要吃了饭过后，就很吓人
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：就想要简单快速的减肥
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张奕奕 滨州医学院附属医院 医师
擅长: 疼痛性疾病（如腰椎间盘突出症、颈椎病等）、内科疾病
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2013-03-09 19:34:48
病情分析：
减肥是必须要控制食量的，否则是很难成功的。
指导意见：
可以每天晚上用开水泡黄豆，第二天早上喝黄豆水，不吃别的东西，可以比较快速的减肥。
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