简单有效的减肥方法

女 | 18岁 2021-11-25 18:06:54 1人回复来自

健康咨询描述： 18岁对于人生来说是一个最有活力最青春的的时段，心中总是有数不完的理想和幻想，还有心中的哪个他，但是，肥胖的体型抹杀了我的18岁，我恨嘲笑我的人，我更恨我肥胖的体型。

想得到怎样的帮助：怎样可以将肥胖的身体降下去？

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2021-11-25 18:11:13 我要投诉

      指导意见：
      你好，建议您采取控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多吃蔬菜水果，多喝水，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其...[说明书]

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