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来月经应该吃什么,怎样预防来痛经

男 | 16岁 2013-03-10 09:30:14 3人回复

健康咨询描述: 来月经应该吃什么,怎样预防来痛经

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发布人: ask375921981f 投诉

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白茹
白茹 富裕县富路镇中心卫生院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,宫颈炎,流产 免费提问 帮助网友:582称赞:1
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2013-03-10 09:41:20 我要投诉

      病情分析:
      您好!痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会刺激子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
      指导意见:
      建议:如果月经已来潮,应避免一切生冷和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等。可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。此外,痛经者应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。希望我的回答能够帮到你!

邓海燕
邓海燕 主治医师 擅长: 妇科炎症(阴道炎,宫颈炎等)常见病、多发病,内分泌 免费提问 帮助网友:2850称赞:4
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2013-03-10 09:41:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,痛经的原因很多方面,有的是原发性的,有的是继发性的。
      指导意见:
      痛经的原因可能是子宫内膜的问题。另外也可能是激素水平失调引起。建议最近避免吃辛辣食物,不要吃冷饮等凉的食物,用热水烫脚,促进血液循环,目前可以自行口服元胡止痛片一次4–6片,每天三次,饭后服用一直到月经结束为止。

周冰倩
周冰倩 其他 免费提问 帮助网友:7222称赞:45
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2013-03-10 09:43:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,来月经的时候可以多喝红糖水及枣之类的补血食物。
      指导意见:
      预防来痛经一般是没有什么有效办法的,只有在月经期间好好的照顾自己,不要吃寒性冰凉食物,不要剧烈运动等,注意生活中的点点滴滴。
      以上是对“来月经应该吃什么,怎样预防来痛经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 痛经

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不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:多见于20-30多岁女性 常见症状:经期疼痛[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗

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