夏天有什么食物有瘦身效果?
女 | 21岁 2013-03-11 12:24:02
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健康咨询描述： 胖人是最怕夏天的,不但因为怕热怕出汗,更因为夏天穿得少,感觉身上的肉好像会更多.所以一到夏天就是我最愁的,总想着能减减肥.以前也吃过不少的减肥药,可是都没有什么效果.而且还有副作用,现在想多吃一些有瘦身效果的食物,不知常见常吃的都有哪些.
想得到怎样的帮助：夏天有什么食物有瘦身效果?
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2013-03-11 12:28:16
夏天吃绿茶.卷心菜有瘦身的效果：绿茶：属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用.而卷心菜100g只有30卡，还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失！它热量超低，增强饱足感，多吃也不会热量超标.另外还有红糖蜂蜜都有一定的瘦身效果.
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