想减肥，晚上不吃饭，吃点水果，好不好

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
      指导意见：
      减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      

      病情分析：
      您好，主要是想减肥。
      指导意见：
      您这样也可以，但早上和中午吃饭的量也不能太多，八九分饱就可以，另外还要进行体育运动，总之就是要管住嘴迈开腿，还必须坚持。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述您是想了解减肥的有关情况。
      指导意见：
      根据您所述的年龄段，身体发育很尚不稳定，不建议采用节食减肥，可以多参加运动，如果条件允许的话，可以考虑采用穴位埋线减肥疗法。
      
      以上是对“想减肥，晚上不吃饭，吃点水果，好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果想减肥的话，建议晚餐可以少吃，九点以后就不要进食任何食物了，平时多吃些蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和零食，还要配合锻炼，走路，跑步，做俯卧撑，晃呼啦圈，仰卧起坐，都可以减肥。