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杨效忠 临沂市人民医院 主治医师
擅长: 血糖增高，高血糖饮食调理，糖尿病运动指导，胰岛素治
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2013-03-12 16:20:40
病情分析：
你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，节食或减肥药物对身体的健康有影响，避免使用。
指导意见：
应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时饮食营养均衡，搭配合理，避免高热量高脂肪的摄入，保持良好积极的心态，逐渐的达到理想的状态。
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