儿童发胖怎么瘦身不影响发育?

男 | 12岁 2013-03-13 14:51:06 1人回复来自

健康咨询描述：现在都不知怎么的,胖墩小孩那么多.我大姐家儿子就是一个小胖子.他们家除了他也没谁够得上胖子的级别.他是从8岁开始就胖的,记得去年他才11岁,我怀着孩子才110,一称还没他重,这不是形象问题了,担心这样下去不利于健康.以前是很爱吃肥腻的肉类的,后来大姐不叫他吃了,但还是胖.体育科从来就是不及格的.这种情况不知要怎么能达到瘦身不伤身?

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2013-03-13 14:55:22 我要投诉

你好,小孩子发胖大多都是因为饮食不当或缺少运动引起的,所以想要瘦身的话还是得从饮食上控制,很多小孩都有挑食的毛病,一定要让孩子养成良好的饮食习惯.少吃一些膨化食品,这类食品吃多了也是很容易长胖的,还有就是平时让小孩子多参加一些体育运动,运动出汗也能消耗体内脂肪.处在生长发育期的孩子千万不要吃减肥药什么的,那样会影响孩子健康的.

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