腿部有肌肉该怎么瘦

      病情分析：
      从初中开始腿部就有肌肉了，而且腿很粗，夏天连裙子都穿不了
      指导意见：
      要减腿的话是很难的，你不行就试试跳绳。但是如果你腿上都是肌肉而不是脂肪的话，估计运动只会让你的肌肉更发达。
      

      病情分析：
      加强运动，减肥是一个长期的过程，想要速成是不行的，不健康的。
      指导意见：
      要多做有氧运动，不喜欢跑步就长时间散散步，中午的时间和晚上的时间多下功夫。控制饮食，别吃甜食过多。零食就别吃了！别想吃减肥药，对身体不好！
      

      病情分析：
      腿如果是先天就比较粗的话，那减肥起来是比较困难的。
      指导意见：
      首先是要注意多运动，最好是快走，可以减腿部的脂肪，也可以去针灸减肥。
      
      以上是对“腿部有肌肉该怎么瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个没有什么较好的方法。
      指导意见：
      就是平时没事就捏捏肌肉，让肌肉放松，不要过于紧张，以后不要做做剧烈运动，拉小腿韧带也行。