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请问肌肉型小腿能通过运动变小吗?

女 | 19岁 2013-03-15 23:01:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 让肌肉型小腿变小的办法,不知道什么时候开始,我的小腿就成了肌肉型的了,一直都减不下来,怎么办啊?

医生回复区

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2013-03-15 23:24:12 我要投诉

      病情分析:
      您好,肌肉型的小腿,运动是减不下来的。
      指导意见:
      首先您的让肌肉放松,然后采取按摩的方式推拿减去肌肉。

2013-03-15 23:27 ask3778283395 追问

大概按摩多久可以使肌肉放松呢

韩冬梅
韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友:11531称赞:6
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2013-03-15 23:25:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,小腿比较特殊,只能通过
      指导意见:
      有氧运动,比如慢跑,不能过度的运动,否则小腿肌肉会变的更加坚实

2013-03-15 23:28 ask3778283395 追问

怎么可以是肌肉放松呢

huajiangbo198201
huajiangbo198201 医师 擅长: 阑尾炎切除术,体表囊肿切除术 帮助网友:1056称赞:32
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2013-03-15 23:26:12 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,这种情况可能和你下肢用力不均衡造成的症状。还是要进行锻炼来恢复,然后进行按摩让肌肉放松。
      指导意见:
      这样慢慢就会好的,再者说就是肌肉腿也不是太让人难堪的事情,所以不用有心理负担。健康就好。
      
      以上是对“请问肌肉型小腿能通过运动变小吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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