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长期失眠多梦是什么原因怎么治疗?

保密 | 0个月 2005-05-24 16:25:42 4人回复

健康咨询描述: 我女朋友从2两年前开始就基本上每天做梦,天天梦到自己做那种很耗体力的活动,像飞,跑,被人追杀,然后做梦的时候自己人又有知觉的,外面在干嘛,有声响都知道,如果不是很大就醒不来,这是为什么啊?第二天起来就又人很累,她又学习很认真,很好强的一个人,所以晚上也会很晚睡觉,在学校除了考试到12,1点的样子,一般是11点半睡觉,就是到家了她也不闲着,天天上网,晚上到3点是常事,又睡觉到下午,这个是不是有关系呢?她白天会精神不挣,请问医生,这是什么原因,我们该怎么去治疗呢?

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发布人: 王建226 投诉

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富蓉
富蓉 西山煤电(集团)有限责任公司职工总医院   主任医师 擅长: 脑血管疾病,周围神经病,睡眠障碍。 免费提问 帮助网友:5853称赞:10
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2017-11-29 07:40:39 我要投诉

      睡眠障碍一般都是精神心理因素引起,常常与精神紧张,压力较大,劳累过度,作息不规律等因素有关。改善睡眠,首先要去除诱因,养成良好的睡眠卫生习惯,每天规律作息时间,晚上10点半左右上床睡觉,早晨6点半左右起床,午休20分钟左右,有良好的休息环境,平常白天进行适当的户外运动,多与家人朋友交流,保持良好的心态。其次,可以睡前泡泡脚,听些舒缓的音乐,避免剧烈的运动,避免喝咖啡茶及玩手机、看刺激性的节目等,可以喝些牛奶燕麦。牛奶燕麦苹果香蕉红枣百合莲子小米核桃等等都是有助于睡眠的食物水果。可以口服谷维素,维生素b1

韩爱国
韩爱国 故城颐和医院   医师 擅长: 对脑动脉供血不足,短暂性脑缺血发作,高血压,脑梗塞 免费提问 帮助网友:1058
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2017-10-17 11:13:30 我要投诉

      首先建议你女朋友早点休息,不然会导致免疫力下降,可以吃点莎普爱思复方高山红景天口服液,对于长期失眠多梦,有一定的效果,其中的高山红景天提高血氧含量,黄芪补中益气,配有枸杞子增强免疫力。

放心医苑网特约专家
放心医苑网特约专家 其他 免费提问
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2005-05-24 16:28:08

      您好, 失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重想人非非等引起。中医认为:如果失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结,舌质红,苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方: 龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g 柴 胡10g 白 芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g 竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g 水煎服,每日2次,每次150ml。 如果失眠,伴有心悸不安,头晕耳鸣,健忘,腰酸梦遗,手足心热,口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用: 黄 连10g 阿 胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g 柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g 水煎服,每日2次,每次150ml。 如果失眠伴有多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华。舌质淡,苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。如果失眠伴有易于惊醒,胆怯心悸,遇事善惊,气短倦怠,小便清长,舌淡。中成药可用柏子养心丹治疗。
      以上是对“长期失眠多梦是什么原因怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2005-06-06 08:45:38

      您好,不客气。
      以上是对“长期失眠多梦是什么原因怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王建226
王建226 其他 免费提问
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2005-06-06 08:20:07 我要投诉

      谢谢医生的详细回答!!!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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