请问如何让心情迅速平静下来~！
保密 | 0个月 悬赏10个健康币
2008-08-20 13:21:28
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健康咨询描述：
请问如何让心情迅速平静下来
我已经步入高三了~最近来的学习状况不像以前那样好,心里总是很烦,上课是心情总是不能平静下来~
摸底考试成绩大不如前,请问亲爱的医生们,帮帮我吧~
好有就是我记东西的能力也没有以前好,不知道是为什么.
请您们帮帮我吧~我真很想考个好成绩啊!
还有最近早上4点就醒了~有点失眠~!
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
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