强迫症好了，之後失去目标动力、不爱思考

男 | 18岁 2013-03-17 14:36:59 1人回复来自香港特别行政区

健康咨询描述：我患上了半年以上，
结果没想到什么也不做不理会就完全好起来。
身心整个豁然开朗，没试过这么轻松愉快，没有头痛了~
不过好像自己也变得不爱思考，
以前颇常思考问题，什么类型也会有~
此外，也开始失去动力和目标，
变得不想念书，
请问怎么办?
第二条问题是:
我一看心理及哲学书籍会容易陷入思想矛盾，
以致强迫症，我患上强迫症的主因便是这样~
我是不是需要避忌看这些书呢?

曾经的治疗情况和效果：沒有

想得到怎样的帮助：一些具體及可行方法

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-03-17 14:42:12 我要投诉

您好，从事各种有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰。平时注意调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，祝早日康复