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吃辣条能减肥么,会胖么?

男 | 20岁 2013-03-17 20:30:45 5人回复 来自

健康咨询描述: 晚上吃辣条会长胖么???????????

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2013-03-17 20:43:25 我要投诉

      病情分析:
      您好!吃辣条应该不会长胖,一般膨化油炸食品更容易使人长胖。
      指导意见:
      辣条尽量少吃,好多辣条不卫生,质量不好,吃多了对肠胃不好,还会使人长痘痘。
      

王茹
王茹 本溪市红十字会医院   主任医师 擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友:18480
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2018-07-18 17:24:04 我要投诉

      您好,您的问题是这样的,根据你描述的情况,晚上吃辣条一般是不会引起发胖的。防止体重增加,需要控制饮食,少食高脂肪,高热量的食物,少吃油炸食品。多运动。
      

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2013-03-17 20:41:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的描述,初步考虑吃辣条是可以长胖的啊!
      指导意见:
      你好,想不长胖平时就要少吃油炸的食品,多参加锻炼。
      
      以上是对“吃辣条能减肥么,会胖么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2013-03-17 20:41:58 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的情况,这没有科学道理,应考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
      指导意见:
      建议:减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
      希望我的回答对您有帮助!
      

黄晶华
黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防,甲状腺的治疗和术后调养,宫 帮助网友:8876
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2018-07-18 17:29:29 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,建议你晚间不要吃辣条,避免造成胃部不适,最好科学减肥,不要使用减肥药物,健康就好,平时可以适当做些有氧运动,比如打篮球,健身操,仰卧起坐,俯卧撑,慢跑等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物,以及甜食和饮料,同时营养均衡,避免暴饮暴食,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐少吃些,适当多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,减肥需要一个过程,贵在坚持,祝你健康。
      

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