长期穿高跟鞋导致大腿粗，要怎么减大腿呢？

女 | 22岁 2013-03-18 17:51:49 1人回复来自

健康咨询描述：以前大腿还好，可是现在已经到了我不能忍的状态了，但是我得小腿依然很细，整个人看起来特别奇怪。。。另外我几乎是天天高跟鞋，没什么平底鞋。这真的和穿高跟鞋有关吗？我应该怎么瘦大腿呢？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：大腿变细吧

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2013-03-18 17:53:22 我要投诉

您好，每天坚持后踢腿，开始先踢3组，每组后踢30下．2周后可以增加到每组50下，踢5组．另外，也可以在床上做此动作，双膝跪床，腿后踢，同样开始2周先做30下为一组，踢3组，2周后再增加．再过2周后可在增加．（1月后可以看到效果）建议去专业的整形医院，也可以通过臀部吸脂术是可以减少局部脂肪堆积的有效方法，是一种美容外科新技术，其原理是在局部充分注射膨胀麻醉液后，利用负压吸引出局部皮下过多的脂肪