坐久了小腿就难受，就要起来到处走走，现在

女 | 26岁 2013-03-21 11:58:07 2人回复来自

健康咨询描述：坐久了小腿就难受，就要起来到处走走，现在每天都要坚持跑步才舒服，真的很烦的。跑个圈就要坐着把腿抬起来捶捶，再跑。有将近两三四年了，现在在家休息是越来越严重。

曾经的治疗情况和效果：到药店买了一点活血通脉的吃了一下就没吃了。

想得到怎样的帮助：是不是可以搞点中药吃调理？这是什么毛病？我上次咨询说要穿骨正基改善血液特环是什么意思？

投诉

其他类似问题

崔庆元马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节、颈椎、腰椎疾病，骨折,骨关节病,脊帮助网友：23159

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-05 14:57:05 我要投诉

这种情况是白天站立或者坐着时间过多，下肢静脉回流受限，引起下肢肿胀。建议保持良好休息，减少站着或者坐着时间，休息时脚抬高，促进静脉回流，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。

吕华泽东莞市康复医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等帮助网友：6079称赞：9

微信扫一扫，随时问医生

2013-03-21 12:12:00 我要投诉

      病情分析：
      您好由于坐久了血液循环不畅所以引起下肢的不舒服
      指导意见：
      中医学认为久坐伤肉,久立伤骨,久卧伤气,久行伤筋.建议平常不要总是久坐，多参加一些户外运动

2013-03-21 12:20 匿名追问

拜托！你说的我也知道，但我是要多走动跑步小腿才舒服。

2013-03-21 12:24医生回答：

如果是因为工作的需要而长时间久坐的话，我的建议是没隔一段时间久起身走两圈，这种也不是什么大问题，就是一个静脉血积滞在腿部，多锻炼小腿可以促进静脉血回流，希望对你有帮助。