易上火、睡不沉

女 | 20岁 2013-03-22 11:39:47 1人回复来自

健康咨询描述：精彩吃一点热气的东西就上火、
而且也没有正常的一天一次排便、
睡觉的时候经常睡不沉、却感觉很困眼睛都睁不起来
请问这些有什么关联么？

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丛江峰朝阳县木头城子镇中心卫生院医师擅长: 中医内科，外科，妇科，儿科，皮肤科等各种疾病。对心帮助网友：6625称赞：5

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2013-03-22 11:40:16 我要投诉

你好，失眠食物疗法：一、玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝）二、龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。三、多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。四、每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。建议您去正规医院详细的检查一下，确定病因。祝您早日康复。

2013-03-22 11:57 ask379586654e 追问

那么容易上火可以吃什么药解决呢？