健康咨询描述: 很久没有运动之后,昨天运动了一个半小时,跳舞中等强度,有拉筋,但自我感觉量力而行,没有突然被扭到或是闪腰的情况,运动之后不到十五分钟就开始痛,好像是能找到痛点,按那个具体位置会胀痛,位置在左侧腰的那条筋外侧。活动的时候要用到左腰就会痛,往前往后好像都没什么事。晚上用热敷,按摩,早上起来好一些了,但用到那里还是痛,不敢用力。我在运动的前两天去按摩,按摩师重点按了那个痛点,说那里肌肉有些僵硬,按s的时候胀痛。请问这是什么原因?劳损?肾结石?(没有尿血)腰椎的问题?以后还能不能跳舞了?
曾经的治疗情况和效果: 运动前两天做了盲人按摩
想得到怎样的帮助:请问是什么原因造成的'
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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