病情分析:
你好,很高兴为你解答问题。脸部不腰部不平衡,是因为每个人都有或大或小的差别。腰部可以做一下适当的运动,比如呼啦圈,腿部可以晚上做下按摩。
指导意见:
平时加强锻炼,还要坚持下去。希望我的回答能对你有帮助。
病情分析:
您好!要想有好的身材,需要培养健康的饮食及生活习惯。
指导意见:
1.饮食食物多样化,保证营养均衡。多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,促进排便排毒。避免进食煎炸类高热量垃圾食品,避免晚上进食,少吃多餐,养成健康的饮食习惯。
2.适量运动,劳逸结合,保证充足的睡眠。
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