在煲汤的时候加点什么中药材可以补肾，排毒

男 | 40岁 2013-03-26 20:24:57 1人回复来自

健康咨询描述：在煲汤的时候加点什么中药材可以补肾，排毒？

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张前进北京大学第一医院主任医师擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-22 18:37:30 我要投诉

      病情分析：
      你好肾虚是一个需要慢慢调理的过程，需要从饮食，作息时间的规律上来调理，煲汤也可以，平时煮点吃的东西也可以！希望下面的对你有帮助！
      指导意见：
      中药方面：虾子，海马，海参，何首乌，冬虫夏草，杜仲，枸杞子，豇豆，胡桃，栗子，猪肾，鱿鱼，羊骨，牛骨髓，，这些你可以根据条件允许来煲汤，但是有些东西别乱加一起最好询问医生再煲，除此之外你还要尽量做到以下几点
      第一性生活要适度，第二平时多吃点乌鸡家鸽，进行腰部运动锻炼，充足的睡眠时间！希望对你有用！