打羽毛球时肌肉拉伤该怎么办?
健康咨询描述： 打羽毛球时，起跳接球时脚落地后扭了一下，当时非常痛，后来就肿了一大块，不能好好走路了.
曾经的治疗情况和效果： 用冰袋冷处理过，其它没有处理
想得到怎样的帮助：脚扭了大概要多处才能好？我经常 要走路，会伤到脚么？
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医生回复区
病情分析：
很明显是踝关节扭伤，也就是软组织损伤
指导意见：
24小时内用冷敷，24小时后热敷。最好拍个片，看看骨关节有没事？。单纯软组织损伤，视情况，2到4周最好不要行走。更不能负重。建议以后运动，穿厚袜子，或者护踝，保护踝关节
是不是一定要到医院拍X片？脚有没有骨折呢？不行走我没法上班呀
最好是要拍X线片的，这样才好明确诊断。建议你最好请假了。不把伤养好，以后容易旧伤复发
病情分析：
如果活动有障碍建议拍Ｘ光片，排除骨折。
指导意见：
如果无骨折，消肿至少两周。你这已经伤到脚了啊。先冷敷两到三天，再热敷。抬高患肢以利于静脉血液回流，减轻水肿。不要活动患肢，以免加重损伤。
病情分析：
你好，这个就是扭伤的，问题不是很大的。
指导意见：
这个问题不是很大，只要不剧烈的运动好好休养就好了，每天热敷加以使用云南白药喷雾剂是好的挺快的。
以上是对“打羽毛球时肌肉拉伤该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
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