健康咨询描述: 水喝多了,尿频,体力不支我睡觉睡得晚刚睡时有些怕冷,半夜时就发热、出汗,多梦,有时候连续几晚都遗精。白天起来哈欠多、老是打喷嚏,没精神,心情不好,舌苔泛黄
病情分析:
您这是肾阳虚的明显表现,很大的可能和肾功能或是与神经内分泌功能紊乱有关。
指导意见:
建议您去看下中医,不方便的话,自己可以先用点金匮肾气丸,平时多参加户外运动,增强体质,饮食上可以多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等。
病情分析:
出现这些情况,还是跟心理压力负担有关的。
指导意见:
应该放宽心态,充足休息。平时饮食要多注意,均衡营养。多参加健康的运动活动,分散注意力,不要总把心思放着这梦境上。
以上是对“我睡觉睡得晚刚睡时有些怕冷,半夜时就发热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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