减肥戒掉零食期间饿了怎么办？

女 | 21岁 2013-03-28 18:02:24 2人回复来自

健康咨询描述：吃零食长胖了十来斤，现在正在戒零食期间，但发现老易饿却不知道吃什么？又不爱吃水果

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：减肥戒掉零食期间饿了怎么办？

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杨辉其他擅长: 泌尿外帮助网友：3263称赞：84

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2013-03-28 18:19:59 我要投诉

      病情分析：
      你好。既然你要减肥，就一定要控制住，不要多吃
      指导意见：
      除了控制饮食外，还要多加强锻炼。在控制饮食期间最好吃一个苹果，多饮水

2013-03-28 18:23 匿名追问

不喜欢吃任何水果

2013-03-28 18:25医生回答：

那就挺着，什么也不要吃了。多喝水吧

2013-03-28 18:39 匿名追问

额。。。

2013-03-28 18:41医生回答：

的确如此，你如果不能控制饮食，那么干脆就不要减了。否侧效果不会明显的

2013-03-28 21:32 匿名追问

恩，知道了

任秀丽其他帮助网友：11109称赞：30

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2013-03-28 18:18:04 我要投诉

      病情分析：
      您好，吃零食容易是比较长胖的。
      指导意见：
      建议您，减肥的话戒掉零食就行，一顿三天要正常饮食，避免影响身体健康。

2013-03-28 18:24 匿名追问

早餐吃不下