转呼拉圈可以瘦身吗

女 | 32岁 2013-04-02 12:10:15 2人回复来自

健康咨询描述：小姑子前年因为怀孕，所以胖了不少，后来生下孩子后也没有瘦下去，于是一直想瘦身，因为孩子还在哺乳期，所以不能吃减肥药，昨天一朋友跟她说转呼拉圈的瘦身效果不错的。

想得到怎样的帮助：想了解一下转呼拉圈到底是否能瘦身

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2013-04-02 12:15:13 我要投诉

你好，转呼啦圈是一种非常流量的健身法,当你看见“转呼啦圈能减肥吗”这个题目的时候，你就应该明白一个道理，只要是运动都可以瘦身，当然有些运动的减肥效果并不明显，呼啦圈是一个非常优秀的瘦身方法，

韩长清驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：15435称赞：1

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2018-03-15 11:15:25 我要投诉

你好，根据你描述的情况，想减肥的话，平时不能吃肉制品的时候，加强锻炼身体，每天跑步打篮球打排球，转呼啦圈，做仰卧起坐，都可以减肥的，平时多吃蔬菜水果，多喝水