转呼啦圈对瘦身帮助大吗？

女 | 21岁 2022-01-19 16:40:30 1人回复来自

健康咨询描述：我们最近宿舍里正在进行一项全体瘦身活动，每个人都会找一项运动方式来实施，看谁瘦的快，效果明显。虽然我也不是太胖的人，但也是为了身体健康也就参加了。我想要用转呼啦圈的方式来瘦身，但不知道到时效果会如何。

想得到怎样的帮助：转呼啦圈的运动对瘦身有所帮助吗？

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2022-01-19 16:45:24 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，通过这种运动方式是可以达到一定的减肥效果，但一般建议局部的力量练习会比较好一些，可以通过一些运动软件帮助联系，也是非常有效果的。希望能够理解

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