健康咨询描述: 我平时很爱吃肉类,尤其是猪肉,每天不吃猪肉我就不舒服。现在我想要减肥瘦身,但是我听别人说想要减肥就不能吃猪肉,因为猪肉中有脂肪,如果吃了就影响减肥的效果了。但是对于这种说法我也不确定。
想得到怎样的帮助:平时多吃猪肉对减肥瘦身有没有影响呢?
您好,根据您的描述,平时多吃猪肉对于瘦身减肥肯定是有影响的。猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪,热量也很高,多吃猪肉的话,导致体内热量蓄积会影响减肥的效果。
以上是对“平时多吃猪肉影不影响瘦身?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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