补肾健脾需要使用哪些食物

      您好，这个症状有多久了？以前做过治疗吗？您的症状有可能是肾虚。平时性生活频繁吗？爱出汗是气虚和阴虚的表现。平时要注意的话就是控制性生活频率，饮食的话多吃板栗韭菜，加强身体锻炼，不能熬夜，不能抽烟喝酒。
      

      病情分析：
      你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。
      指导意见：
      房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
      

      您的症状提示您可能有气血虚的表现。气虚可以导致自汗，可以导致神疲乏力。建议您平时早睡早起，注意锻炼身体，保持心情良好。用药的话建议用当归补血汤。炙黄芪50克，当归10克。煎服。
      
      以上是对“补肾健脾需要使用哪些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！