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尹泽远 医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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2013-04-05 16:55:31
病情分析：
?更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。??
指导意见：
??
如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
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