肩膀肌肉酸痛如何尽快康复

      病情分析：
      你好，这么说当时伤的挺厉害
      指导意见：
      主要的是看看肩袖有没有损伤，有MRI吗，看看是不是肩袖的问题

      病情分析：
      您好，据您的描述，建议您可坚持涂抹跌打损伤药，因为肌肉损伤恢复时间也是比较长的。
      指导意见：
      您好，建议您每天可适当进行肩关节的活动，避免剧烈活动，同时注意营养的补充。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议你情况平时最好适度的休息，放松肩部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
      
      以上是对“肩膀肌肉酸痛如何尽快康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！