我肠胃不好，锻炼能改善吗？怎样的锻炼能让

      病情分析：
      你好，这应该是肠胃的蠕动较差导致的症状！
      指导意见：
      你好，注意日常的饮食不要吃坚硬的食物多喝开水，饭后做些运动对肠胃的蠕动是有帮助的！
      

      你好，胃肠功能不好，可以通过锻炼，饮食，心情来进行调整。建议保持快乐的心态。锻炼身体，如跑步瑜伽等，提高机体免疫力，用手顺时针按摩腹部。多喝小米粥养胃。不要吃辛辣刺激生冷硬的食物。生活要有规律，保持健康的生活方式。祝您健康。
      

      你好，根据您提出的问题作出如下回答，胃肠功能不好，建议您可以到健身房跑步健身，这样能够促进胃肠的蠕动，增强机体抵抗力。祝您健康
      
      以上是对“我肠胃不好，锻炼能改善吗？怎样的锻炼能让”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，肠胃不好一般来说，从饮食上可以进行调理。建议吃一些温软容易消化的食物，而且要清淡。避免吃一些固定，油炸，油腻，辛辣刺激性的食物。提高免疫力，增强体质。