女生瘦腿的最快方法？

      病情分析：
      你好根据你所描述的情况，这个是没什么作用的。在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
      指导意见：
      建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。
      

      病情分析：
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
      指导意见：
      尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
      

      病情分析：
      腿胖的直接原因是吃的太多加上不运动导致的。
      指导意见：
      建议你不要使用任何减肥产品，对身体有一定的影响。提倡健康减肥。饮食方面，禁止高能量食物和暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多喝水。运动方面，可以跑步、跳绳、瑜伽等，都可以很有效的瘦腿。减肥需要毅力和时间的。祝你瘦腿成功。
      
      以上是对“女生瘦腿的最快方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是大腿太粗了，想减肥的话，最好是通过节食加运动的方法，可以塑造苗条的身材
      指导意见：
      建议，为了减肥，最主要是节食，一定要少吃东西，比原来吃的饭量要减少很多，然后每天锻炼，每天爬楼梯训练，登山训练，可以减少大腿脂肪
      

      病情分析：
      做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条(每半小时消耗132卡路里热量)，弯腰清洗浴缸可以锻炼你下半身的肌肉(每半小时消耗135卡路里热量)，甚至连叠衣服的时候也在燃脂哦(每半小时消耗136卡路里热量)。
      指导意见：
      纵容自己每天多睡两个小时(睡梦中可以消耗100卡路里的热量)，每天保证至少7.5小时的睡眠可以让你比从前吃的少，但消耗的热量却多了
      祝安康