头顶长白发，而且睡觉如果没睡着就总想去厕

      你好，白发早生大部分跟精神焦虑，内分泌因素，营养状况不足等有关，可以平时注意休息，补充维生素，多吃一些黑芝麻，黑米黑豆一类的，还有黑色素比较多的食物，在一定程度上会有改善。也可以去医院的皮肤科进一步检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，中医认为，头发是肾之精华所在，所以你的这个情况，从中医上来分析，应该是肾阴不足，不能上濡于发所导致。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，效果当佳。
      祝你健康快乐！
      

      根据你的描述，这种情况要考虑遗传有一定的关系，也要考虑肾虚的可能。多吃黑米，黑豆，黑芝麻，保证充足的睡眠，精神放松，可以口服七宝美髯丹，首乌进行治疗。
      
      以上是对“头顶长白发，而且睡觉如果没睡着就总想去厕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为您解答，白头发一般和血虚、肾虚或者缺乏微量元素有关。建议到医院检查一下是否有贫血或者微量元素缺乏等情况，也可以通过中医来诊断治疗，平时多吃黑色的食物，不要经常熬夜，避免心情过度紧张。
      

      你好后天中又有几个原因：营养缺乏，长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，和阳光不足，均可使头发由黑变白。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。