怎样才能让我长的更高？

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,
      指导意见：
      吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      饮食（淀粉类、豆类和花生、植物油、青菜、适量食盐），经常运动（骑自行车、跑步、球类运动）、睡眠充足、时间！
      

      您好。首先建议您去医院照个X线片看看骨骼线是否闭合，如果没有闭合还有长高的可能，如果闭合了就不能再长高。还需要检查生长激素，必要时需要补充生长激素，身高也和遗传有关，如果父母不高，那么孩子长高的可能性也不大，平时多喝牛奶加强运动，最好从事一些拉伸运动。原地跳起。打篮球排球等。
      
      以上是对“怎样才能让我长的更高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！