健康咨询描述: 我36岁,女,生了两个孩子,去年做了一次人流。后来身体一直不好。睡眠不好,梦多,耳鸣,头晕。总有疲劳的感觉,肩颈痛,脖子僵,腰也痛,稍做运动就觉的很累。
曾经的治疗情况和效果: 医生诊断为肾阳虚,吃了些中药,效果不太好
想得到怎样的帮助:该怎样调理,吃什么药能补肾阳。
首先建议你从生活作息开始调整,给肾虚转好的一个良好的恢复环境,在饮食方面可以吃些补肾类的食物疗:韭菜,大葱,鱼,蛋,瘦肉,动物肾脏,虾,黑芝麻,枸杞等,效果较慢且并不明显。
最近睡眠不好多梦,耳鸣,头晕,颈肩痛,脖子僵,腰痛医生诊断肾阳虚,肾阳虚,建议口服中药治疗,如果口服中药效果不好,可能与辨证不准确有关,建议更换中医门诊辨证继续口服中药治疗。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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