每天做一些希奇古怪的梦，走神

      您好，根据您的描述，每天睡觉都有做噩梦，磨牙，说梦话，导致白天精神状态不佳，做事情注意力不集中，建议放松下来，做梦，尤其是噩梦，一般跟心理压力过大有关，建议您好好的想一想，最近是不是遇到了什么烦恼，有心事要及时的倾诉出来，勇敢面对现实，让心情轻松一些。

      你好，每个人每天晚上都会做梦的，更是如此严重，还是说明睡眠有障碍。尤其是磨牙，做噩梦，说明内心有担心恐惧，焦虑的事情，那么看看自己究竟在担心焦虑什么问题呢？建议看一段时间的心理医生，平时一定要多做运动，经常拍打头部，力度以自己能够承受为宜，时间半小时以上。

      引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的表现，注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。
      以上是对“每天做一些希奇古怪的梦，走神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！