身体内脏脂肪如何降低
男 | 25岁 2013-04-15 15:26:49
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健康咨询描述： 我也工作有一年了。因为做的是软件开发工作所以坐的多，工作比较忙，运动也少，现在感觉有肚子了，上次在一个什么仪器上测试说我内脏脂肪过高，要减肥。但是我也不知道怎么减？体重还行吧！大概65公斤左右，身高一米七几，我比较好奇的是别人肚子都在腹部，也就是肚脐眼下方，而我是在肚脐眼上方和胸部下端之间，去年体检时内科大夫说正常，说少吃点就好了。对于这个我还真不知道该怎么控制，我要是减应该怎么减呢？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：指导饮食或提供有效的办法来解决
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