睡醒时手指肌肉僵硬、关节疼痛怎么办？

      建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      可以做针刀,无创伤,痛苦小,无毒副作用.
      该医学为国际原创,无毒副作用,是非药物绿色治疗保健疗法.主治疾病：各种疑难颈肩腰腿病,脑瘫后遗症引起肢体关节畸形后遗症,截瘫下肢麻木后遗症,中风偏瘫后遗症等骨关节疾病.
      
      
      以上是对“睡醒时手指肌肉僵硬、关节疼痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！